JOURNAL
Hvor meget dyb søvn skal man have?
Vi kender alle følelsen af at vågne, uden rigtig at være udhvilede – selv efter otte timer under dynen. Nøglen ligger ofte i mængden af dyb søvn, ikke kun i...
Hvilken side er bedst at sove på?
At vælge den rette sovestilling kan gøre en kæmpe forskel for din søvnkvalitet og dit generelle velvære. Vidste du, at den side, du sover på, påvirker både fordøjelsen, mavesyre, blodomløb...
Hvorfor vågner jeg med hovedpine?
Uanset om du vågner med hovedpine om natten, mærker smerten allerede fra morgenstunden, eller oplever ledsagende symptomer som kvalme og nakkesmerter, er det vigtigt at forstå årsagerne og hvordan du...
Forbedring af nattesøvn: En guide til bedre søvnkvalitet
En god nattesøvn er afgørende for vores generelle sundhed og velbefindende. Mange mennesker oplever dog udfordringer med at falde i søvn eller forblive sovende hele natten. Heldigvis findes der en...
Sengetøj i bæredygtige tekstiler: En Guide til Grønnere Søvn
I takt med at bæredygtighed bliver en stadig vigtigere faktor i vores hverdag, søger mange forbrugere efter mere miljøvenlige alternativer, når det kommer til sengetøj. Ved at vælge bæredygtige tekstiler...
Guide til de bedste julegaveønsker – Giv gaver med omtanke og stil
Guide til De Bedste Julegaveønsker – Giv Gaver med Omtanke og Stil Julen nærmer sig, og det betyder tid til at finde den perfekte gave til dem, du holder af....
En pakke som er værd at løfte
Historien om vores miljøvenlige emballage Tag et dybt åndedrag. Denne pakke er mere end bare en æstetisk indpakning; det er vores løfte om ansvar. Vores miljøvenlige emballage er et skridt...
Guide til valg af sengetøj
Forskellen mellem Bambussengetøj, Sengetøj i Egyptisk Bomuld og Silkesengetøj: En Dybdegående Sammenligning Når det kommer til at skabe den ultimative søvnoplevelse, er valget af sengetøj afgørende. Bambussengetøj, sengetøj i egyptisk...
Dyner til nattesved
Der kan være flere årsager til, at du sveder om natten - en typisk årsag er den forkerte dyne. Din dyne spiller en vigtig rolle for at regulere kroppens temperatur...
Sådan vælger du den rigtige hovedpude
Er du i tvivl om valg af hovedpude, så hjælper vi dig til at vælge den hovedpude, som passer til dig. Den rette hovedpude er forudsætningen for god søvn -...
Nakkesmerter: Sådan finder du den perfekte hovedpude
Vågner du som mange andre op med smerter i nakken, hovedpine eller spændinger i kroppen, er det tid til forandring. Et godt liv forudsætter god søvn, og er vigtig for...
Hvor ofte skal man skifte sengetøj?
Skift sengetøj hver 14. dag eller som minimum en gang om måneden, hvis du vil bevare en optimal hygiejne i soveværelset. Sådan er det i hvert fald som udgangspunkt. Hvor...
